Soraを使ってみたいけど、どこから始めればいいかわからない…

と迷っていませんか？

Soraは、OpenAIが開発した動画生成AIです。

テキストを入力するだけで実写と見分けがつかない高品質な動画を作れます。

2024年12月に一般公開され、2025年10月には大幅に進化した「Sora 2」もリリースされました。

この記事では、Soraの基本から料金、実際に使えるプロンプト例まで5分で理解できるよう解説します。

YouTubeやSNS向けの動画を低コストで作りたい方は、ぜひ最後までお読みください。

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動画生成AI「Sora」とは？

Soraは、OpenAIが開発したテキストから動画を生成するAIモデルです。

日本語の「空」から名付けられており、ChatGPTと同じ技術基盤を持っています。

2024年12月9日に一般公開され、世界中のクリエイターや企業から大きな注目を集めました。

テキストプロンプトを入力するだけで、物理法則に従ったリアルな映像を自動的に生成できます。

2025年10月1日には次世代モデル「Sora 2」がリリースされ、音声付き動画の生成にも対応しました。

「Sora」の使い方5ステップ

Soraの動画生成は、大きく5つのステップで完結します。

スマホのブラウザからでもアクセスできるため、パソコンがなくても操作可能です。

ステップ1：OpenAIアカウントを作成する

まずOpenAIの公式サイトにアクセスしてください。

右上の「Start now」ボタンをクリックし、メールアドレスまたはGoogleアカウントで登録します。

アカウント作成自体は無料で完了でき、数分もかかりません。

2026年1月10日以降、無料ユーザーはSoraでの動画生成ができないので、有料プランへの加入が必要です。

ステップ2：有料プランに加入する

アカウント作成後、ダッシュボード右上のアカウントアイコンから「My plan」を選択します。

ページ下部の「Manage plan」をクリックし、ChatGPT PlusまたはProプランを選択してください。

クレジットカード情報を入力して決済すれば、その場からSoraの動画生成機能を利用できます。

スマホからの場合、アプリは手数料がかかるので、Webブラウザからの加入の方が安い場合があります。

ステップ3：プロンプトを入力する

ダッシュボード下部の入力欄に、作りたい動画の内容を日本語または英語で入力します。

「雪原を走る柴犬、スローモーション、映画的な映像」のように具体的に記述するほど精度が上がります。

英語がベースのサービスなので、英語プロンプトの方が学習データが豊富だからです。

既存の画像や動画をアップロードし、それを元にした動画生成も可能です。

ChatGPTに「〇〇な動画のプロンプトを考えて」と依頼すれば、プロンプトを自動で作ってもらえます。

ステップ4：解像度・時間・アスペクト比を設定する

プロンプト入力後、動画の詳細設定を行います。

• 解像度（480p・720p・1080p）
• 動画の長さ（最大20〜25秒）
• アスペクト比（16:9・9:16・1:1）

SNS向けにはタテ型（9:16）、YouTube向けにはヨコ型（16:9）を選ぶと活用しやすくなります。

高解像度・長尺の設定はクレジット消費量が増えるため、目的に合わせて調整してください。

設定完了後、フォーム右側の「↑」ボタンまたはエンターキーを押すと動画生成が始まります。

ステップ5：生成された動画を確認・ダウンロードする

動画生成には短くても1分、設定によっては3〜5分程度かかります。

生成が完了すると画面右上に通知が届き、Libraryセクションに動画が自動保存されます。

生成された動画を確認し、満足のいく仕上がりであればダウンロードボタンからMP4形式で保存できます。

イメージと異なる場合は、プロンプトを修正して再生成するかRemix機能で部分的に編集しましょう。

Proプランで生成した動画にはウォーターマークが付かないため、そのまま公開・商用利用が可能です。

「Sora」の動画生成に必要な料金

現在、動画生成にはChatGPT PlusまたはProプランへの加入が必要です。

各プランの主な違いを以下の表でご確認ください。

クレジットは解像度・長さ・アスペクト比によって消費量が変わる仕組みです。

本格的に動画制作に活用したい方には、Relaxedモードで無制限生成できるProプランが向いています。

「Sora」で使える動画生成プロンプト

Soraで質の高い動画を生成するには、プロンプトの書き方が重要な鍵を握ります。

以下では、シーン別とスタイル別にそのまま使えるプロンプト例を紹介します。

ビジネス・プロモーション向けプロンプト例

ビジネス用途では、プロフェッショナルな雰囲気と具体的なシチュエーションを組み合わせることが重要です。

以下に、そのまま使えるプロンプト例をご紹介します。

• 「近代的なオフィスで、スーツを着たビジネスマンがタブレットを操作している。明るい自然光が窓から差し込み、背景にはガラス張りの会議室。ミディアムショットからクローズアップへ」

• 「白いシャツを着た女性が、日差しの下で笑いながら商品を手に取っている。清潔感のある北欧風の空間、柔らかいナチュラルライト、横からのカメラワーク」

• 「ドローン視点で俯瞰した都心のオフィス街。朝の通勤ラッシュ、ビルの間を縫うように飛ぶカメラ、ゴールデンアワーの温かい光」

プロンプトに「カメラワーク」「照明の種類」「時間帯」を追記するだけで完成度が大きく変わります。

英語で入力する場合は、上記の日本語をそのまま翻訳して入力するだけで問題ありません。

YouTube・SNS動画向けプロンプト例

YouTube用にはヨコ型（16:9）、SNSのショート動画にはタテ型（9:16）を設定したうえでプロンプトを入力します。

視聴者の目を引く動きを意識したプロンプトが効果的です。

• 「夕日が沈む海岸を、白いワンピースを着た女性がゆっくりと歩いている。波が静かに打ち寄せ、髪が風になびいている。ドローンショットで上空からゆっくりと近づく」

• 「東京・渋谷の交差点、夜の雨上がり。ネオンが濡れた路面に反射し、傘を持つ人々が行き交う。地面すれすれのローアングルから、スローモーションで撮影」

• 「雪山の頂上でガッツポーズをする登山者、360度の絶景パノラマ、太陽が地平線から昇るゴールデンアワー、ドラマチックなカメラワーク」

具体的な地名・天候・時間帯・カメラの動きをセットで記述すると、映像のリアリティが増します。

同じプロンプトで複数バリエーションを生成し、最も出来の良い動画を採用するのがおすすめです。

Soraをさらに活用するための応用テクニック

基本的な動画生成に慣れてきたら、Soraの応用機能を活用することで制作の幅が一気に広がります。

以下では、特に実用性の高い3つの応用テクニックを解説します。

Remix機能で気に入らない部分だけ修正する

Remix（旧：Recut）機能は、生成済みの動画の一部を選んで再編集できる機能です。

動画全体を作り直すことなく、特定のシーンだけを変更できるため作業効率が大きく上がります。

動画右側にある渦巻き状の「REMIX」ボタンをタップして、修正内容をテキストで入力するだけです。

「熊をゴリラにして」「背景を夕焼けに変えて」といった短い指示でも、AIが自然に反映してくれます。

Storyboard機能でシーン構成を組み立てる

Storyboard機能は、複数のシーンを事前に設計してから一本の動画を制作できる機能です。

シーンごとに異なるプロンプトを設定でき、ストーリー性のある動画を効率よく作れます。

広告動画や教育コンテンツなど、起承転結が必要なプロジェクトに特に有効な機能です。

シーン間のトランジションもAIが自動調整するため、映像全体の一体感が保たれます。

画像をアップロードして動画化する

Soraは既存の静止画を動画に変換する機能を搭載しています。

風景写真をアップロードして「ドローンで空撮したような映像にして」と指示するだけで動画が生成されます。

ただし、実在する人物の顔を使った動画生成には制限が設けられている点に注意が必要です。

アニメキャラや架空のキャラクター画像であれば、画像を元にした動画生成を楽しめます。

Soraの使い方に関するよくある質問

Soraの利用を検討している方からよく寄せられる疑問をまとめました。

利用前に疑問を解消しておくことで、スムーズに動画生成を始めていただけます。

Soraは無料で使えますか？

2026年2月現在、無料では使えません。

ChatGPT PlusまたはProプランへの加入が必要な状態です。

日本語プロンプトで動画を生成できますか？

日本語プロンプトに対応しているため、日本語でも動画を生成できます。

特にSora 2では日本語プロンプトへの対応が強化され、自然な日本語での指示でも高品質な動画を生成できます。

ただし、細かいニュアンスを正確に伝えたい場合は英語プロンプトの方が有効なケースがあります。

Soraで生成した動画は商用利用できますか？

商用利用可能です。

広告動画、プロモーション映像、ECサイト用の商品紹介動画などへの活用が認められています。

生成した動画の権利はユーザーに帰属するとOpenAIの利用規約に明記されています。

商用利用の詳細条件は、OpenAIの利用規約で必ずご確認ください。

まとめ：Soraで初心者でもプロ並みの動画を作れる

Soraは、テキストを入力するだけで高品質な動画を生成できる実用レベルのAIツールです。

使い方は5ステップで完結し、スマホからでも操作できます。

ChatGPT PlusまたはProプランに加入すれば、すぐに動画生成を始められる環境が整っています。

商用利用も可能なため、広告・SNS・YouTube向けのコンテンツ制作コストを大幅に削減できます。

まずはPlusプランでSoraを試してみて、動画制作のポテンシャルをご自身の目で確かめてください。

SoraをYouTubeに使いたい…という方は

Soraで生成した動画をYouTubeチャンネルで活用したいと考えている方も多いでしょう。

しかし、動画を作るだけではYouTubeで成果を出すことは難しいのが現実です。

YouTubeで成果を出すには、マーケティング戦略が必須だからです。

もし貴社が「YouTube運用で成果が出ていない」「チャンネル登録者数が伸び悩んでいる」といった課題を抱えているなら、ぜひ一度ご相談ください。

プロのコンサルタントが現状を分析し、貴社に最適な戦略をご提案します。今なら無料診断を実施中です。

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監修者

赤石　勇太郎
株式会社tegy 代表取締役

WebマーケティングおよびSEO戦略のスペシャリスト。YouTubeチャンネル・SNS運用支援、広告運用、映像制作など、デジタルマーケティングサービスをワンストップで提供。

最新のアルゴリズム動向に基づいた、本質的かつ再現性の高い施策により、クライアントのビジネス成長を最大化するためのWeb戦略立案に従事している。